温めNG

６０代　男性 ぎっくり腰で来院 ４日前にぎっくり腰になり整形外科で 注射を打ってもらいその夜に熱めの お風呂を長時間 その後、痛みがひどくなり痛みも引かない ぎっくり腰になった時に一番やっては いけないことは温めること！ […]