ジャンパー膝

20代 男性
膝の痛みで来院

整形外科でジャンパー膝と診断され
1ヶ月前から右ひざの痛みがあり。

ジャンパー膝(膝蓋腱炎)とは
スポーツや運動などを過度にやる事で
おこる膝の障害です。

仕事柄、走ることが多く負担のかかり過ぎ
ただなぜこんなに負担がかかるのか?

がんばり過ぎと歪みが原因です。
股関節から上半身のバランスが崩れ
ふとももと膝に負荷が過剰にかかって
しまった感じです。
ふとももが緩み、歪みが矯正されれば
あとはしばらく安静にしていれば徐々に
痛みが減少していきます。

この記事を書いた人

toyokawaseitai