toyokawaseitai ３０代 女性
不眠で来院
妊娠初期ということもあり色々と不安なのか
夜ぐっすり眠れない
話を聞いてみると病院で相談したり深刻です
話ているとすごく心配性で、考え過ぎて
しまう性格なのが分かりました。
寝よう寝ようと思い過ぎてしまうところも
初めての妊娠で体も気持ち（自律神経）も
不安定になってしまっているようです。
一層のこと朝まで起きていようと思うことが
できると楽なんですけどね。
全身をほぐし血行を良くして体のバランスを
整えることで自律神経も安定し良い睡眠、
良い生活リズムに戻していきます。